こめかみが・・・

 

こんにちは＊

 

各務原鍼灸院です。

 

そろそろ朝起きると少し寒いかもと思って上着を一枚着てから出勤しないとなと思いながらも朝からバタバタしております。

 

緊急事態宣言を受けながらいったいどうなるのかと毎日自問自答の毎日です。

 

そんなこんなで天気予報では台風の情報も・・・。

 

こんな日は頭が痛い・・・などとお悩みの方も来院されますね。

 

自律神経が乱れやすい９月はしっかりとせフルケアをしましょうね。

 

さてさて、今日は今週の週刊誌にも目の疲れのことが・・・。

 

ドライアイ。

 

コンタクトが眼球にへばりついて、目がショボショボとしてくる症状ですね・・・。

 

スマホなどの画面を見続けることでまばたき不足になっていますかね。

 

まばたきをすると上と下のまぶたがくっつくことで涙腺から涙が分泌されますが、スマホを見ているときはその回数が１分間に5から6回に激減されてしまうとか。通常は20～30回。

 

スマホを見続けることはドライアイになるべくしてなってしまうのですね。

 

そんなドライアイの方にもまぶたをしっかりとと閉じたり、開いたり、目の周りを指先でやさしくマッサージをしたりとできることはあるんですね。

 

ッと、またまた、今週の女性自身にもそんな内容の記事がありましたね。

 

（患者さん向けに購入してますが、結構勉強にもなるね）

 

久保田式の視力回復ドリルを試してみたいと思います。

 

 

当院でもそんな眼精疲労や頭が痛い方向けの鍼とマッサージ施術を行っておりますよ！！

 

目のケアで眼精疲労から少しでも開放されましょう！！

 

＊お知らせ＊

9月20日、23日は祝日のため休診とさせていだきます！！

 

 

 

各務原鍼灸院

058‐381-9295